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1、主要是蛋白质含量和糖分含量的差别。
2、蛋白粉蛋白质含量50---70%增肌粉蛋白质含量30----50%，含糖比蛋白粉多，适合瘦人用。
3、 两者都属于高蛋白物品，注意任何高蛋白的物品不能吃多，吃多了产生代谢毒素太多，影响肾功能，严重的引起肾脏疾病。
本文分享完毕，希望对你有所帮助。
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